بهداشت مقوله‌ای است که حرف اول را در سلامت جوامع می‌زند که شامل بهداشت فردی، بهداشت اجتماعی، بهداشت روانی، بهداشت محیط،….می باشد که در این مبحث از بهداشت فردی  و اجتماعی سخن می گوییم.

بهداشت فردی عبارت است از؛ نظافت شخصی از نظر پوست بدن، دست‌ها، ناخن‌ها، پاها، موی سر، دندان‌ها، دیگر اعضای بدن، لباس و وسایل شخصی. برای تمیزی پوست بدن، باید همیشه بدن را با آب و صابون شست‌وشو داد تا پوست از وجود چرک و کثافات پاک شود و تازگی و نرمی خود را بازیابد و به وظیفه زیستی خود عمل کند و منظور از بهداشت اجتماعی رعایت کردن نکاتی بهداشتی توسط شخص وقتی که در بطن جامعه و در ارتباط با افراد دیگر جامعه قرار می گیرد، است.

رعایت نکردن اصول بهداشتی چه فردی و جه اجتماعی توسط اشخاص سلامتی آنها را به خطر انداخته و باعث بروز بیماری می شود. حفظ سلامتی و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی از اصولی است که هم شرع بر انجام آن تأکید دارد و هم عقل آن را تأیید می کند ولی متأسفانه عده‌ای از افراد از آن غافلند و برای سلامتی دیگران نیز تهدیدی هستند.

خصوصا در این روزها  کرونایی رعایت نکات بهداشتی اهمیت زیادی دارد؛ چراکه براساس تحقیقات به عمل آمده، مهمترین عامل شیوع کرونا، تماس با شیء آلوده می باشد.  و هرچند کرونا ویروس سریع شیوع پیدا می کند ولی به صورت مستمرشستن دستها با آب و صابون آن را از بین می برد. بنابراین رعایت بهداشت توسط اشخاص هم برای خودشان و هم برای دیگر افراد جامعه که با آنها در ارتباط هستند، نقش بسزایی دارد.

فرد با رعایت بهداشت فردی  و اجتماعی چون؛ شستن دست‌ها با صابون، استفاده از دستمال یکبار مصرف هنگام عطسه و سرفه و البته رها نکردن آن در محیط های عمومی، خودداری از دست زدن به چشم و دهان، تماس نداشتن با سطوح اماکن و وسایل نقلیه عمومی،….. می تواند خود را مصون نگه دارد از  اینکه به این بیماری مبتلا شود. همچنین وظیفه ما این است که اگر متأسفانه به این بیماری ویروسی مبتلا شده ایم، از خانه بیرون نرویم تا بقیه را هم مبتلا نکنیم.

وقتی تعدا بیشتری از افراد یک جامعه بهداشت فردی را رعایت کنند به این بیماری مبتلا نمی شوند و آن تعداد اندکی هم که مبتلا می شوند باز هم با رعایت نکات بهداشتی در همان هنگام بیماری و  البته بیرون نیامدن از خانه، هم مانع سرایت بیماری به دیگران می شوند و هم در بهبودی و سلامتی زودتر خود کمک می کنند ولی اگر بر عکس افراد نسبت به رعایت بهداشت چه فردی و چه اجتماعی بی توجه باشند چون ویروس کرونا شیوع بالایی دارد،  به طور چشمگیری تعداد افراد زیادی به این بیماری مبتلا می شوند و مهار و کنترل آن در جامعه سخت می شود و در نتیجه  مدت‌ها باید با این ویروس همنشین باشیم  واین موضوع سلامت جامعه را با خطری جدی رو‌به‌رو می‌کند

نتیجه

 بهترین راه مقابله مردم با شیوع کرونا ماندن در خانه و رعایت بهداشت فردی است و چنانچه هر فرد در جامعه خود را موظف به رعایت بهداشت بداند قطعا تأثیر مستقیمی ‌بر روی بهداشت عمومی خواهد گذاشت و البته کار اساسی که باید انجام شود ترویج فرهنگ رعایت بهداشتی فردی  و نهادینه کردن آن در بطن جامعه است؛ چراکه بسیاری از بیماری‌ها و مشکلات افراد مربوط، به سبک زندگی آنهاست که با اصلاح این سبک و ارائه شیوه‌‌ای صحیح می‌توان از بروز این مشکلات و بیماری‌ها پیشگیری کرد